Este guia prático explica, de forma direta, qual o tamanho ideal em pixels para publicar nos Stories e evitar cortes ou perda de qualidade na plataforma.
As dimensões recomendadas são 1080 x 1920 px, com proporção 9:16. Manter esse padrão garante imagem nítida e ocupa toda a tela do smartphone.
Resolução mínima aceitável é 72 PPI; o Instagram compacta e pode redimensionar uploads fora dessas medidas, o que prejudica vídeos e imagem.
Em 2025, o feed usa 1080 x 1350 px (4:5) e os Reels seguem 1080 x 1920, com capa em 4:5. Saber essas diferenças ajuda a planejar cada post no perfil.
Também vamos apontar a zona segura do Stories para que avatar, nome e barra de ações não cubram elementos importantes.
Por que acertar o tamanho dos Stories impacta alcance e qualidade
A medida certa mantém a qualidade percebida do seu conteúdo e facilita a entrega pela rede. Seguir 1080 x 1920 px e a proporção 9:16 evita cortes ou ampliações automáticas que prejudicam a resolução de fotos e vídeos.
A plataforma comprime uploads; arquivos já com baixa resolução perdem ainda mais detalhes. Usar 72 PPI é suficiente para telas e reduz risco de granulação após a compactação.
Stories duram 24 horas, então o impacto inicial importa. Posts bem formatados aumentam retenção, cliques em CTA e respostas, gerando sinais positivos que podem ampliar o alcance no feed e no perfil.
- Dimensões corretas preservam nitidez e cores.
- Consistência entre posts garante exibição estável em diferentes aparelhos.
- Padronizar medidas reduz retrabalho e economiza tempo.
- Evita cortes de texto e elementos importantes na visualização.
- Mantém coerência visual entre Stories e demais formatos do feed.
Medidas ideais dos Stories: 1080 x 1920 px e proporção 9:16
A escolha das dimensões certas garante que suas imagens e vídeos preencham a tela sem perder composição. Use como padrão 1080 1920 px: largura 1080 px por altura 1920 px. Esse tamanho preenche a tela de smartphones sem distorção.
A proporção 9:16 mantém o enquadramento quando a tela varia. Trabalhe a composição centralizada e evite elementos críticos próximo às bordas para não sofrer cortes ou zoom automático.
Em termos técnicos, “dimensões” referem-se a pixels; “resolução” é densidade (PPI). Para telas, 72 PPI é suficiente. Mesmo que um iPhone 14 tenha 460 PPI, o importante é entregar o arquivo em 1080 x 1920 com boa nitidez.
- Mantenha 1080 x 1920 px como padrão para imagens e vídeo.
- Ao exportar, preserve o quadro em 9:16 para evitar barras ou cortes.
- Se recortar material horizontal, priorize sujeitos e textos no centro.
Zona segura dos Stories: evite cortes no topo e rodapé
A área segura garante que textos, stickers e botões não sejam escondidos pela interface do aplicativo. Elementos do perfil, como avatar e nome, ocupam o topo. A barra de ações e os CTAs ficam no rodapé.
Sobreposições do aplicativo: avatar, nome, barra e botões
Reserve margens no topo e no rodapé para evitar que elementos importantes fiquem cobertos. Pixels próximos às bordas sofrem mais interferência por ícones e pela barra de progresso.
Guias visuais e posicionamento de texto, stickers e CTA
Use as linhas azuis do app para alinhar textos, GIFs e stickers dentro da área segura. Posicione títulos no centro superior, longe das áreas de botões.
- A zona segura protege texto, stickers e CTAs das sobreposições do aplicativo.
- Antecipe movimentos em vídeos para manter elementos-chave na área segura.
- Padronize a margem entre imagens e vídeos para consistência no feed e no perfil.
- Teste direto no aplicativo antes de publicar para validar as dimensões e evitar retrabalho.
Como preparar sua imagem ou vídeo no formato certo (guia prático)
Organize um fluxo simples: capture, edite e exporte com padrões claros. Isso evita perdas na compactação do aplicativo e garante boa exibição do seu conteúdo.
Capture em formato vertical para manter 9:16
Grave em vertical para evitar redimensionamento automático. Ajuste a proporção na câmera do celular para obter 9:16 nativo.
Recorte e enquadre sem perder qualidade
Se o material for horizontal, recorte priorizando pessoas e textos no centro. Use ferramentas de edição para estabilizar e alinhar à zona segura.
Exportação: resolução, FPS e compressão sem distorções
Exporte em 1080 1920 a 30 fps para balancear qualidade e tamanho do arquivo. Evite exportar múltiplas vezes para reduzir artefatos de compressão.
- Defina resolução e bitrate adequados para preservar detalhes.
- Prefira imagens nítidas e contraste natural antes de exportar.
- Padronize presets para repetir processos e acelerar a produção.
Por fim, confira a versão final no aplicativo antes de publicar para garantir que pixels e tamanhos respeitam a área segura.
Ajustes por dispositivo: iPhone e Android no 9:16
Ajustes simples na câmera garantem que seu conteúdo fique pronto para publicar sem surpresas. Gravar no padrão correto preserva pixels e reduz retrabalho.
iPhone: selecionando 16:9 e gravando para 1080 1920
Abra a Câmera, toque na seta e escolha 16:9. Ao filmar verticalmente, a rotação facilita a conversão para 1080 1920 sem perder pixels críticos.
Prefira o app nativo para maior controle de resolução e qualidade. A câmera do telefone costuma superar o aplicativo em nitidez.
Android: configurando a câmera para 16:9 e alta qualidade
No Android, entre em Configurações da Câmera e selecione proporção 16:9. Ajuste também as opções de HDR e bitrate quando disponíveis.
Gravar em 16:9 facilita adaptar para o formato 9:16 depois, mantendo boa qualidade em imagem e vídeo.
- No iPhone, ajuste 16:9 para otimizar a conversão a 1080 1920.
- No Android, configure proporção e resolução nas definições da câmera.
- Prefira o app nativo para controlar resolução e evitar perda de qualidade.
- Mantenha estabilização, iluminação e verifique o resultado no perfil antes de publicar.
qual o tamanho do story do instagram em relação a Reels e Feed
Entender diferenças entre Stories, Reels e feed facilita a criação de posts que funcionam em todas as telas.
Stories
Stories usam 1080 x 1920 px em proporção 9:16 e ficam disponíveis por 24 horas.
Esse formato é vertical e ideal para mensagens rápidas e imersivas.
Reels
Reels também seguem 1080 1920 para vídeo, mas a capa e a prévia no feed aparecem em 4:5.
Por isso, verifique a prévia para evitar cortes de texto ou elementos importantes.
Feed em 2025
No feed, o padrão retrato passou a ser 1080 x 1350 (4:5), que ocupa mais altura e chama mais atenção.
O formato quadrado 1080 x 1080 permanece, e a paisagem usa cerca de 1080 566 para imagens amplas.
- Ajuste a prévia do Reel para manter texto dentro do retângulo 4:5.
- Planeje arte para múltiplos recortes e centralize elementos-chave.
- Padronize templates por formato para acelerar publicações no perfil.
Qualidade, formatos e tamanho de arquivo: o que o Instagram aceita
Saber quais limites de arquivo e formatos aceitos evita surpresas na hora de publicar e preserva a nitidez do seu conteúdo.
Limites e tempo por trecho
Fotos devem ficar até 30 MB. Vídeos podem ter até 4 GB por cada 15 segundos de trecho.
Respeitar esses limites reduz a chance de compressão extra que destroem detalhes finos.
Formatos, codecs e exportação
Use imagens em JPEG ou PNG e vídeo em MP4 (H.264) ou MOV para previsibilidade no processamento.
Ao exportar, mantenha pixels em 1080 x 1920 para Stories e ajuste resolução, FPS e bitrate conforme o conteúdo.
- Respeite limites: fotos até 30 MB; vídeos até 4 GB / 15 segundos.
- Prefira JPEG/PNG para imagens e MP4/MOV para vídeos.
- Controle taxa de compressão em JPEG; use H.264 para vídeos.
- Teste versões curtas para validar qualidade após upload.
- Padronize presets e documente o fluxo de revisão no time.
Erros comuns que arruinam seus Stories e como corrigir
Erros simples na publicação podem reduzir muito a qualidade percebida do seu conteúdo. Identificar falhas rápidas evita perda de alcance e de engajamento no perfil.
Texto fora da área segura e elementos cortados
Não coloque títulos ou stickers próximos às bordas. Use as guias azuis do app para manter tudo dentro da zona segura.
Aumente a fonte para melhorar legibilidade e revise no aplicativo antes de publicar.
Imagem, vídeo com baixa resolução e compressão
Materiais com pouco detalhe ficam ainda piores após o upload. Capture com boa luz e evite recortes excessivos.
Se a imagem ou vídeo sair granulada, reprocesse exportando nas dimensões 1080 x 1920 e preserve o enquadramento em 9:16.
- Evite textos fora da área segura; valide com as guias do app.
- Reexporte em 1080 x 1920 quando o tamanho estiver errado.
- Ao notar granulação, melhore iluminação e aumente bitrate ao exportar.
- Ajuste capas para o feed 4:5 e confirme a prévia antes de publicar.
- Padronize tamanhos e mantenha um checklist para postagens do time.
Conclusão
Um resumo final orienta decisões sobre pixels, proporção e área segura na hora da postagem. Use 1080 x 1920 px para Stories e Reels (9:16) e 1080 x 1350 (4:5) para feed instagram; mantenha também 1:1 e 1080 566 para paisagem quando necessário.
Mantenha 72 PPI, respeite limites (fotos até 30 MB; vídeos até 4 GB por 15 s) e confira a zona segura contra overlays no topo e rodapé. Planeje posts com o assunto central no centro do quadro para evitar cortes.
Padronize formatos e tamanhos na produção, ajuste bitrate em vídeos e preserve nitidez nas fotos. Use um checklist com dimensões, pixels, área segura e pré-visualização no perfil antes de publicar. Imagem vídeo e texto alinhados no mesmo quadro entregam mais clareza e impacto na rede.
