O ator Rainer Cadete, de 39 anos, está no ar na novela “Quem Ama Cuida”, da Globo, onde interpreta o personagem César Monteiro. Conhecido por seus papéis em novelas como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), o ator já passou por uma transformação física intensa para um trabalho anterior.
Para viver Luigi em “Terra e Paixão”, Rainer Cadete perdeu 10 kg. Ele afirmou que o processo não foi feito apenas com restrições alimentares, mas contou com o suporte de uma equipe de profissionais para garantir que a mudança fosse saudável e adequada ao personagem.
Em entrevista à GQ Brasil, em 2023, Rainer explicou que a meta não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com o personagem. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse o ator.
Para alcançar o físico desejado, Rainer praticou musculação de 3 a 4 vezes por semana. Ele destacou a importância de ter uma equipe por trás para atingir o objetivo de forma saudável, com o acompanhamento de nutrólogo e nutricionista.
Mudanças físicas de outros artistas
Outros artistas também compartilharam suas rotinas de exercícios e mudanças no corpo. A apresentadora Angélica, de 52 anos, afirmou que faz musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de pilates duas vezes por semana.
A atriz Viviane Araújo perdeu 4 kg para interpretar a personagem Consuelo em “Três Graças”. Ela seguiu uma dieta que incluía tapioca e até bolo, mostrando que é possível exagerar às vezes sem comprometer os resultados.
